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酵素ダイエット

酵素ダイエット一覧

酵素ダイエットにあわせて運動も行うと効果的

できれば、酵素ダイエットにあわせて運動も行うようにすると、より痩せやすくなるでしょう。 運動とは言っても、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。   筋肉がなくならないようにちょくちょく体を動かしましょう。   軽めの運動を行うと、理想とする身体に近づけるでしょう。ただし、激

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酵素が体中の老廃物を排出する力を強化する

痩せたいと願ってKOSOファスティングを行なう場合、アルコールを避けましょう。飲酒をすると、肝臓がアルコール分解を始め、この時に消化KOSOが活躍しますが、このせいで酵素断食はうまくいかなくなります。   アルコールを摂ってはいけないという、もう一つの主な理由は酔う程に変に調子に乗ってしま

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